ビフォア・レッスン 本書の使い方

本書では、特に「目幅」に注目しながら、顔など目に見えるものと、ココロの内面や日々の生活習慣など目に見えないものの両方から、あなたらしさを分析し、美しくなるためのプログラムをご紹介します。
プログラムでは、さまざまな目に見えるもの、見えないものをチェックして分析し、最終的に「マイカルテ」という表で整理します。
それによってさまざまな気づきが生まれ、自分自身をより深く知ることができます。
マイカルテで自分の魅力と、目指すべき美しさがわかったら、別冊の「ぬりえ」でメイク・レッスンをしましょう。
これは顔に色やラインを乗せる前に、紙の上で行なう練習。ぬりえによって形や色を把握し、勘どころをつかむと、実際のメイクをしやすくなります。楽しみながら、色を乗せてみてください。

出典：矢野実千代（2008) 『すぐ！　メイクがうまくなる本-ぬりえでかんたんメイクLESSON』一橋出版