あなたの気持ちの切り替えタイプチェック！ 体の内側も磨いて、さらなる美肌をつくり上げる！4-12

ストレスを発散し、ポジティブになるために必要なのが、気持ちの切り替え。
あなたの切り替えタイプをチェックしましょう。
下のようなタイプの人に会ったとき、どう感じるか答えてください。

①いばりたがる人
②横柄な人
③せっかちな人
④内気で口数の少ない人
⑤陽気で無頓着、素直でお人好しな人
⑥神経質な人
⑦うるさ型の人
⑧疑い深い人

①～⑧のような人に会ったら・・・・・・

Aイライラする
B泣く
C怒る

D笑う
Eかわいそうと思う
F楽しいと思う


あなたの切り替えタイプは、、、

①～⑧のような人に会ったとき、A～Cのようなネガティブな気持ちになると答えたあなた。
その中でも一時間でその感情を忘れられる人は気持ちの切り替えの早い割り切りタイプ。
一日気になってしまう人は、寝れば切り替えができるタイプです。
それが1週間も気になってしまう人は、気持ちの切り替えが難しく、とらわれやすいタイプ。一番ストレスがたまりやすいタイプでもあります。
逆にD～Fのようなボジティブな気持ちになると答えたあなたは、常に感情にとらわれないマイペースなタイプ。ストレスも少なく、気持ちの切り替えも不要なほどです。

出典：矢野実千代（2004) 『素肌力！-自分でつくる魅力の素肌』たちばな出版


Scottish Fold (折耳猫) / eviltomthai