豊麗線（ほうれい線）は笑顔ストレッチ

顏の表情は人とのコミュニケーションを豊かにする欠かせないものになっています。
たくさんの機能作用を持つ顏の中で口は若さを保つところでもあります。
そして何より、「話す、食べる、息をする、」やくわりを持ち、生命維持を担う重要な期間でもあります。

口の健康は歯や歯肉に関心が寄せられるのですが口腔という容器があり、その中に歯や舌などを支える骨や筋肉、さらに食べ物をかみ砕く歯が存在します。

さらに食べ物を胃に送り込む機能など複雑な役目が口にはあります。
それを表情筋がバックアップしています。
それらの筋肉の衰えが豊麗線となって表れています。

身体の機能作用は使わなければ使えなくなるという法則があります。
よく笑うこと、よく喋る事、よく噛むこと、清潔にすることを心がけましょう。
特に口の周りの口輪筋を鍛えるには笑うことが一番です。

笑うとNKホルモンが活発になりますから肌も艶々です。


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