体の洗い方にも、キレイになるコツがある！ 体の内側も磨いて、さらなる美肌をつくり上げる！4-4

さあ、お肌磨き開始！体を洗うときは下のイラストのとおり、手や脚など心臓から遠いところから、がキマリ。

背中や手足など皮膚が硬いところはボディブラシで鍛えながら、腕の内側や胸、おなかなど柔らかいところは麻などで優しく・・・・・・と洗い方も変えて。

うぶ毛の向きに沿って、マッサージをするように洗っていきます。

日本人は毛穴に皮脂が詰まってトラブルになりやすいので、洗い流してもぬめりが残るようなボディシャンプーなNG。シャワーですっきり落ちる石けんが一番です。



体を洗うときは心臓から遠い部分から

①まずボディブラシを使い、手、腕、脚、背中の順で、皮膚の硬いところを洗っていきます。
②次に、麻など柔らかい素材に替えて、おしりやおなか、胸など皮膚の柔らかい部分を洗いましょう。


出典：矢野実千代（2004) 『素肌力！-自分でつくる魅力の素肌』たちばな出版