クレンジングで決まる！あなたの美肌の行方 正しいスキンケアで美肌をよみがえらせる！3-5、6

され、コットンから始まったスキンケア。
その中で一番大事なものは何だと思いますか？それはズバリ、クレンジング。肌の汚れを落とすことです。

きちんと自分に合った下着をつけることからファッションが始まるように、スキンケアはクレンジングと化粧水でキマります。

なのにクリームや美容液にはお金をかけても、クレンジングはテキト～という人が多いみたい。
必要以上に皮脂は取りすぎることなく、汚れをしっかり落とさなくてはダメなんです。

まず、一番に見直してほしいのは、最近流行りのオイルクレンジング。これは美肌どころか、じつは肌トラブルのモトになることが多いんです。
オイルでふさがれた毛穴の中では、本当は外に出るべき皮脂も、オイルそのものも酸化してしまうのだから、大変！

大切なのは、流行りなどでなく、本当に自分に合ったクレンジングを選んで、きちんと汚れを落とすこと。

夜は首筋までクレンジングすること、パウダリーファンデーションや日焼け止めを塗っていたときは、二度クレンジングすることも、ぜひ守ってくださいね。

教えて！クレンジングの選び方

クレンジングを選ぶときまず大事なのは、自分の肌質に合うものを見つけること。
成分もその判断基準になります。たとえばフランぼわーずはドライ、カモミールから採れるグアイアズレンやラベンダーエキスはセンシティブ、タイムやオレンジフラワーはオイリー肌、海洋性エラスチンやハマメリスはシワやたるみに効果アリ！

また形状としては一番おススメなのがミルク状のもの。硬いクリーム状のものは肌に負担をかけてしまいます。
また、色は透明でも白でも、手に取ったときふわっとまろやかで、油分と成分が分離しないものを選びましょう。


出典：矢野実千代（2004) 『素肌力！-自分でつくる魅力の素肌』たちばな出版