充実バスタイムで、体も心もすべすべ、ピカピカに！ 体の内側も磨いて、さらなる美肌をつくり上げる！4-2

あなたは毎日、お風呂に入っていますか？
「もちろん！」と言う人も、もしかしたら、ほとんどシャワーですませているのでは？
最近ではバスタブがないアパートメントさえあるそうで、びっくりです。

でも、バスタイムって生活の中でとっても大事なもの。
体を温め、癒してあげられる素敵な時間なんですから。
入浴には、体をキレイに洗って清潔にするだけでなく、お肌に潤いを与える効果も。保湿成分入りの入浴剤などを使えば、よりお肌はすべすべ、なめらかになるんです。

またバスタイムを心地よく楽しみ、リラックスすれば、心も穏やかに落ち着いていくもの。

できれば電気の光でなく、自然の光が入るバスルームなら、いっそうさわやか。
ときには灯を消してキャンドルをともしてみたり、くつろぎの音楽を流してみたりするのもロマンティックですね。

ただし、朝風呂はちょっと問題。体を目覚めさせるためにシャワーを浴びるのはいいけれど、朝からバスタブにまでつかると、肌を疲れさせちゃうんです。

1日の終わりに、今日もがんばった自分とお肌をいたわりながら、ゆっくりバスタイムを楽しんでくださいね。

出典：矢野実千代（2004) 『素肌力！-自分でつくる魅力の素肌』たちばな出版