ポアンテラージュでむくみを解消し、肌をイキイキ活性化 正しいスキンケアで美肌をよみがえらせる！3-20

ポアンテラージュは顔の指圧法。軽く力を入れた指先で、リズミカルに顔のツボを押していきます。

ツボを刺激することで、お肌を活性化し、むくみが解消。ココロもリラックスするんです。
朝メイクする前、バスタイムやその後、仕事中など疲れた時にオススメ。
眠る前にフローラルウォーターで鎮静しながら、またはコットンパックをしながらでもいいですね。
ただし爪が当たらないように、指の腹を使って。

ちなみに顔だけでなく、全身の経絡（ツボ）を刺激して血行をよくしてあげれれば、さらにベターです。


※濃い赤色は強めに指圧を。オレンジが淡くなるにしたがって、指の力の入れ具合を弱くしていってください。

出典：矢野実千代（2004) 『素肌力！-自分でつくる魅力の素肌』たちばな出版