ニキビのできる、位置からも内臓環境がわかる 顔で、あなたのすべてがわかってしまう！1-7、8、9、10

「キャ～大変、顔に、ニ、ニキビが～！！」
これは確かに一大事！そんなときはみんな、とにかくあわてて治そうとするはず。
ケアはもちろん必要ですが、なぜニキビができちゃったのか、そのニキビが何を意味しているのかを考えるのも大事なこと。

そう、シミと同じように、ニキビができる位置からも、あなたの内臓やストレスの状態がわかるんです。

ニキビはクレンジングなどのスキンケア不足や、手でいじったりする刺激が原因でできることもありますが、実はそれより、体の中に原因があることのほうが多いんです。

そのひとつが、ホルモン分泌が増えたり、ストレスなど精神的なトラブルがあったりして起こる、ホルモンバランスの乱れ。

また、胃腸など内臓の調子が悪かったり、甘い物や刺激物を食べすぎてビタミンが欠乏したりしたときも、ニキビができることがあります。

顔にニキビを見つけても落ち込まないで。
それはあなたの健康を見つめ直す、いいチャンス。
ニキビの原因をモトから治して、キレイな肌を取り戻してくださいね。

ニキビの位置であなたの内臓環境をチェックしましょう。

１、額・はえぎわ　ホルモンバランの乱れ、毛髪の刺激、睡眠不足、糖分の摂りすぎ
２、こめかみ　クレンジング不足、毛髪の刺激
３、眉間　胃腸の機能障害、糖分の摂りすぎ
４、頬の中央　胃腸の機能障害、ストレスによる肝臓への負担、便秘
５、口のまわり　神経的な要因による胃腸の機能障害
６、口角と横　当分の摂りすぎ、糖代謝
７、下あご・あご先　神経性のストレス
８、あご骨に沿った部分　腸の機能不全、コレステロール代謝、冷え
９、あごの裏　子宮の発育不全、低血圧、低血糖症

知ってる？これがニキビのできるプロセス

ある朝突然ポツ～ンとできる、にっくきニキビ！そのとき皮膚の中ではどんなことが起きているのでしょう？
ニキビができる一番最初のきっかけは、皮脂の出口である毛穴のあたりに皮脂や汚れが詰まり始めること。

さらに皮膚の角質代謝も悪化して毛穴がふさがれてしまうと、活発に活動を始めるのがアクネ菌。
これはふだんから皮膚の中に住んでいる菌ですが、なんと皮脂が大好物。
皮脂をエサとして食べながら、増殖していきます。
その結果、毛穴のまわりの皮膚にかゆみや炎症が・・・・・・。

こうして美肌の大敵・ニキビが生まれてしまうのです。

ニキビのできるプロセスを見てみよう！


１、皮脂や汚れが詰まって、毛穴の出口が狭くなります。


２、さらに皮膚の角質代謝が悪化して、完全に毛穴がふさがれてしまいます。


３-１、皮脂や汚れが毛穴の出口を押し広げると、先端が黒く酸化した黒ニキビになります。


３-２、アクネ菌が皮脂を栄養として増殖。先端が黄白色の白ニキビになることもあります。


４、毛穴がふさがれたまま放っておくと、さらにアクネ菌が増殖。炎症を起こして赤く盛り上がった赤ニキビになってしまいます。


５、ニキビが炎症を起こすと、赤みやシミのような色素沈着が残ることが。特に炎症がひどかった場合は、陥没してしまうこともあります。

教えて！このニキビの治し方

でもでも、とにかくできちゃったニキビを一刻も早く治した～い！
それが切実な女ゴコロですよね。

まず、ニキビができたときのスキンケアで一番大切なのは、肌を清潔にしておくこと。
毛穴が詰まらないよう、ふだんから皮脂や汚れを取り除いておくことが大切です。
ニキビができている肌は角質が厚くなっているうえ、水分を保つ力が落ちて硬くなっていることが多いもの。これが毛穴をふさいでしまう原因のひとつ。

そこで、毛穴のまわりは皮脂が出やすいように、いつも柔らかく保っておくように心がけることが大切。

ただし、化粧品でのスキンケアだけに頼っていてはダメ。
ニキビの原因を根本からやっつけちゃいましょう。ニキビの位置から内臓のトラブルやストレスがあるとわかったら、まずそれを退治。
内臓環境の問題ならお医者さまに相談し、ストレスはその原因を解消しましょう。

また日常生活もきちんと見直して。
特に食事の偏りはニキビの大きな原因なんです。ニキビができやすい人や、ニキビがある人は甘いものや刺激物、動物性脂肪は避けてガマン、ガマン。
逆にビタミンやカルシウム、繊維が豊富な食物は、せっせと食べるようにしましょうね。


出典：矢野実千代（2004) 『素肌力！-自分でつくる魅力の素肌』たちばな出版